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第一周食谱  

2014-09-03 19:52:05|  分类: 宝宝菜单 |  标签: |举报 |字号 订阅

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             第一周食谱

201491——201495

第一周

           

早 点

      

   

星期一

   

  

 米饭(75克)、红烧鸡(70克)、土豆丝(100克)、豆腐(15克)肉末(20克)汤

小油糕

  

星期二

  

  

米饭(75克)、糖醋排骨(80克)、韭菜(60克)炒百叶丝(50克)、西红柿(30克)鸡蛋(15克)汤

红豆粥

  

星期三

 芝麻饼

米饭(75克)、基围虾(60克)、炒长豆(100克)、紫菜(5克)虾米(15克)汤

白煮蛋

哈密瓜

星期四

  

  

米饭(75克)、炖蛋(60克)、肉片(45克)炒茭白(50克)胡萝卜(40克)

南瓜粥

  

星期五

烤面包

米饭(75克)、洋葱(40克)烧牛肉丝(50克)、糖醋包菜(100克)、海带(15克)肉末(25克)汤

杏仁酥

哈密瓜

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